Roasted Carrot Saffron Soup

Foodify Challenge #3

If you have been following Kicking Back the Pebbles for a while, you probably remember me talking again and again about Foodify—the foodie Facebook group I’m a proud administrator of, along with another five fellow bloggers. Foodify has not only allowed us to express ourselves creatively and practice our skills, but also to interact with truly talented people from around the globe, form friendships, collaborate with foodie bloggers, participate in interesting blogging events and games, and grow our brands and sites together. 

As fall draws in more each day, it’s high time for a new event to inspire our members’ creativity and help us enjoy the season in our kitchens. So I’m more than excited to bring you our…

The Foodify Fall Soup Challenge & My Roasted Carrot Saffron Soup

Recipes must include a seasonal veggie and/or legumes and not exceed six total ingredients, except for salt & pepper. The event will remain open until Tuesday, October 27th, so please check back here again, as I will be updating this post with links to every participant’s recipe as they are published. (Scroll down to the end of the post to peek at them all.) Here’s what I whipped up:

Roasted Carrot Saffron Soup

Athina

Sweet roasted carrots meet the golden warmth of saffron in this velvety soup. Creamy yet light, it’s a comforting bowl with layers of caramelized flavor—perfect for cozy evenings or an elegant starter.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 30 minutes mins

Cook Time 20 minutes mins

Total Time 50 minutes mins

Course Soup

Cuisine French

Servings 4 people

Calories 222 kcal

Equipment

• food processor or immersion hand blender

Ingredients

  

• 1½ lbs carrots peeled and cut into 2-inch pieces
• 2 tbsp extra virgin olive oil
• 2 medium yellow onions diced
• 1½ tsp saffron threads
• 6¼ cups vegetable broth (1500 ml)
• ½ cup light cream or soy cream (125 ml)

Instructions

 

• Preheat oven to 400 °F.
• Toss carrots with 1 tbsp olive oil, salt & pepper in a large bowl. Make sure they are coated well. Spread in a single layer on a rimmed cookie sheet and bake until tender and brown in spots (about 30+ minutes).
• Heat the remaining 1 tbsp olive oil in a large pot over medium heat. Add the onions and cook until they begin to caramelize (about 8-10 minutes).
• Add the saffron and the vegetable broth and bring to a boil. Add the carrots, reduce the heat, cover the pot and let simmer for 5-10 minutes. Remove from heat completely and let cool down.
• Working with a blender in batches, puree the soup and return it to the pot, or use an immersion blender directly in it. In either case, make sure your soup has cooled enough to safely puree.
• Place the pureed soup over low heat and stir in the light cream. Taste and add additional salt & pepper if desired. Serve.

Keyword Fall Recipes

Carrot_Soup09

Carrot_Soup02

Carrot_Soup05

Carrot_Soup08

Carrot_Soup04

*images by Athina D. Pantazatou for Kicking Back the Pebbles

Βελούδινη σούπα με ψητά καρότα & σαφράν

Athina

Τα γλυκά ψητά καρότα συναντούν τη θαλπωρή του σαφράν! Κρεμώδης αλλά ελαφριά σούπα, με καραμελωμένες γεύσεις—ιδανική για χουχουλιάρικα βράδια αλλά και για επίσημο τραπέζι ως ορεκτικό.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 30 minutes mins

Cook Time 20 minutes mins

Total Time 50 minutes mins

Course Σούπες

Cuisine Γαλλική

Servings 4 μερίδες

Calories 222 kcal

Equipment

• μπλέντερ ή ραβδομπλέντερ χειρός

Ingredients

  

• 700 γραμ. καρότα ξεφλουδισμένα και κομμένα σε μέτρια κομμάτια (5 εκ. περίπου)
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο έξτρα παρθένο
• 2 μέτρια (κίτρινα) κρεμμύδια ψιλοκομμένα
• 1 ½ κουταλάκι του γλυκού σαφράν νήμα (αν χρησιμοποιήσετε σκόνη μειώστε σε ½ κ.γ.)
• 1500 ml ζωμό λαχανικών
• ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος ή κρέμα σόγιας

Instructions

 

• Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200 °C.
• Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύετε τα καρότα με τη 1 κουταλιά ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Αφού σιγουρευτείτε ότι τα καρότα σας έχουν καλυφθεί ομοιόμορφα με λάδι και αλατοπίπερο, τα απλώνετε σε χαμηλό αντικολλητικό ταψί και τα ψήνετε μέχρι να μαλακώσουν και να αρχίσουν να κάνουν καφέ σημάδια σαν να έχουν καψαλιστεί στη σχάρα – θα σας πάρει περίπου 30+ λεπτά.
• Σε μία μεγάλη κατσαρόλα ζεσταίνετε το υπόλοιπο ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας) και μαγειρεύετε τα κρεμμύδια σε μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να «γυαλίσουν» (περίπου 8-10 λεπτά).
• Προσθέτετε το σαφράν και το ζωμό λαχανικών και δυναμώνετε λίγο τη θερμοκρασία για να αρχίσει το βράσιμο. 
• Ρίχνετε τα καρότα που έχετε βγάλει από το φούρνο, χαμηλώνετε ξανά τη φωτιά και αφήνετε τη σούπα να σιγοβράσει με κλειστό καπάκι, για άλλα 10 λεπτά.
• Σβήνετε τη φωτιά, βγάζετε την κατσαρόλα από το μάτι και αφήνετε λιγάκι να κρυώσει. Στη συνέχεια πολτοποιείτε σε μπλέντερ δουλεύοντας σε δόσεις ή με ραβδομπλέντερ κατευθείαν μέσα στην κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να έχει πέσει αρκετά η θερμοκρασία – ένα από τα συνηθέστερα ατυχήματα στην κουζίνα, είναι τα εγκαύματα όταν πολτοποιούμε σούπες!
• Βάζετε ξανά τη σούπα σε χαμηλή φωτιά για λίγα λεπτά και προσθέτετε την κρέμα γάλακτος. Δοκιμάζετε εάν χρειάζεται επιπλέον αλάτι & πιπέρι. Μπορείτε να σερβίρετε με σπιτικά κρουτόν ή κριτσίνια.

Keyword Φθινοπωρινές συνταγές

Εάν ακολουθείτε το Kicking Back the Pebbles για κάποιο διάστημα, είναι σίγουρο πως θα έχετε διαβάσει αρκετές φορές για το Foodify: ένα food group στο Facebook που δημιουργήσαμε με φίλους μπλόγκερ, με κοινό μας σημείο την αγάπη για το καλό φαγητό και τη μαγειρική. Επιθυμία μας ήταν να κάνουμε κάτι καταρχάς διασκεδαστικό, που θα αποτελούσε έμπνευση για περισσότερες δημιουργίες στις κουζίνες μας και καλύτερες δημοσιεύσεις στα μπλογκ μας.

Κάτι που κάνουμε συχνά για να κερδίζουμε το ενδιαφέρον των μελών μας, να τα εμπνέουμε και να τα προκαλούμε σε νέες γαστριμαργικές δημιουργίες είναι να διοργανώνουμε διαδικτυακά παιχνίδια (μπορείτε να ρίξετε μια ματιά σε μερικά από τα event που έχουμε οργανώσει κατά καιρούς στα Special Ingredient Game/Foodify Challenge #1 & Special Ingredient Game/Foodify Challenge #2). Αυτή την εποχή, μιας και φθινοπώριασε πια αρκετά αποφασίσαμε να παίξουμε με σούπες! Σούπες με εποχικά υλικά, φυσικά, ενώ η πρόκληση ήταν να χρησιμοποιήσουμε μόνο 6 (με εξαίρεση το αλατοπίπερο). Κάπως έτσι δημιουργήθηκε η Βελούδινη σούπα μου με ψητά καρότα & σαφράν ενώ παρακάτω θα βρείτε link και για τις υπέροχες συνταγές των υπόλοιπων συμμετεχόντων.

Listed below, you will find the recipes from the rest of the bloggers participating in the event:

1

foodiewinelover.com

Butternut Squash – Fall Soup Challenge

by Gina Martino Zarcadoolas of Foodie WineLover

Jump to the recipe

2

crackleandtemper.wordpress.com

Thai Flavored Lentil & Squash Soup – Meatless Monday

by Parvathy V Nair of Crackleandtemper

Jump to the recipe

3

kouzounaskitchen.com

Vegetarian Coconut Pumpkin Curry Soup

by Krystina Kalapothakos of Kouzounas Kitchen

Jump to the recipe

4

artandkitchen.com

Beet Soup with Veggie Chips

Adriana Walde of ArtandKitchen

Jump to the recipe

5

greekmamachef.gr

Roasted Tomato Soup | Greek Mama Chef

by Marialena Terzi of Greek Mama Chef

Jump to the recipe